Les remèdes de grand-mère les plus efficaces pour soulager naturellement l’eczéma

Vous en avez assez de ces plaques rouges et squameuses qui démangent terriblement ? L’eczéma est une maladie de peau chronique très fréquente qui peut rapidement gâcher le quotidien. Avant de vous ruer sur les traitements médicamenteux, sachez que nos grands-mères avaient plus d’un tour dans leur sac pour calmer les poussées d’eczéma de manière naturelle. Découvrez les meilleurs remèdes de grand-mère, validés par des naturopathes, pour apaiser votre peau irritée et retrouver un épiderme sain.

Miser sur les vertus apaisantes des plantes

Nos aïeules connaissaient bien les propriétés des plantes pour soulager les maux du quotidien. En cas d’eczéma, tournez-vous notamment vers :

• La camomille, la rose et la lavande : leurs hydrolats (eaux florales) sont d’excellents apaisants. Appliquez-les en compresses sur les lésions ou vaporisez-les si votre peau est trop sensible.
• Le cèdre et l’orme : optez pour des macérats (huiles dans lesquelles ont infusé des plantes) à base de ces bourgeons. Le cèdre est idéal pour les eczémas secs avec des squames, tandis que l’orme convient mieux aux formes suintantes.
• Le radis noir et la pensée sauvage : un mélange à parts égales de ces deux plantes, pris en cure pendant 3 mois, permet de voir disparaître les symptômes d’après la médecine traditionnelle.

Apaiser la peau avec des ingrédients naturels

Pour nourrir et régénérer l’épiderme fragilisé, rien ne vaut des soins concoctés avec des ingrédients 100% naturels :

• L’huile de coco et le ghee (beurre clarifié) sont d’excellents émollients aux vertus cicatrisantes. Appliquez-les généreusement sur les zones atteintes.
• Mélangez un peu plus d’huile d’olive que de cire d’abeille, faites chauffer, laissez refroidir et durcir. Étalez matin et soir sur les plaques d’eczéma. Ce remède n’est pas prouvé mais séduit de nombreux adeptes.
• L’aloe vera sous forme de gel ou de crème est réputé pour apaiser les démangeaisons et favoriser la réparation de la peau.
• Optez pour des savons surgras, enrichis en lipides nourrissants, pour ne pas dessécher davantage votre épiderme.

Chouchouter son alimentation

Saviez-vous que l’eczéma est fortement lié à la santé de votre flore intestinale ? Pour la chouchouter et apaiser votre peau de l’intérieur :

• Limitez le sucre, les aliments transformés et les mauvaises graisses qui déséquilibrent le microbiote.
• Misez sur une alimentation riche en fibres, fruits et légumes de saison. Les acides gras oméga-3 des petits poissons gras sont aussi vos alliés.
• Testez une cure de probiotiques, notamment à base de Lactobacillus Rhamnosus. Ils aident à rééquilibrer la flore, surtout après une prise d’antibiotiques.
• Si vous soupçonnez une intolérance, supprimez transitoirement les produits laitiers et le gluten pour voir si votre eczéma s’améliore.

Ajuster son mode de vie

Quelques petites habitudes toutes simples permettent aussi d’espacer les poussées :

• Buvez beaucoup d’eau pour garder une peau bien hydratée de l’intérieur.
• Évitez les douches ou bains trop chauds qui décapent le film hydrolipidique naturel.
• Fuyez les climats extrêmes (trop humides, trop secs, trop froids) qui fragilisent votre épiderme.
• Gérez votre stress, grand facteur déclencheur, via des techniques comme la relaxation ou la méditation.
• En cure ou en spray, l’eau thermale est réputée pour apaiser l’eczéma. À défaut, utilisez de l’eau de source faiblement minéralisée.

Le petit plus des mamans

Vous allaitez et votre bébé souffre d’eczéma ? Utilisez votre lait maternel ou votre colostrum en compresses : c’est le meilleur remède qui soit pour apaiser les peaux les plus sensibles !

Vous l’avez compris, la nature regorge de trésors pour vous aider à vivre mieux avec l’eczéma au quotidien. Essayez ces remèdes de grand-mère validés par des naturopathes, en complément d’un traitement médical si nécessaire. En prenant soin de vous de l’intérieur comme de l’extérieur, vous optimisez vos chances de garder cette maladie de peau chronique sous contrôle et de retrouver un épiderme apaisé. N’oubliez pas que chaque peau est différente : testez pour trouver les ingrédients naturels qui vous conviennent le mieux !